중장년층을 위한 스마트폰 건강관리 방법 [21]
스마트폰으로도 건강을 지킬 수 있습니다. 중장년층을 위한 만보기, 혈압 기록, 건강 앱 활용법을 쉽게 알려드립니다. 매일 조금씩, 건강한 습관을 지금 확인해 보세요.건강 관리, 이제는 스마트폰으로도 가능합니다혈압 걱정, 혈당 관리, 운동 부족 등은 중장년층이 가장 신경 써야 할 건강 문제입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 병원 방문이나 건강 관리는 쉽지 않죠. 이럴 때 스마트폰을 활용하면, 복잡한 기기 없이도 매일 손쉽게 건강을 관리할 수 있습니다.이번 글에서는 중장년층도 쉽게 따라 할 수 있는 건강 관련 앱 활용법과 스마트폰으로 운동, 식사, 수면, 혈압을 관리하는 실천 팁을 소개드립니다.1. 스마트폰으로 할 수 있는 건강관리하루 걸음 수 측정 (만보기 기능)혈압, 혈당 수치 기록식사 시간과 식단 기록수..
2026. 2. 24.
[17] 중장년층을 위한 스마트폰 쇼핑과 주문 가이드
스마트폰으로도 손쉽게 장보는 시대입니다. 중장년층을 위해 인터넷 쇼핑몰 이용 방법부터 안전한 주문·결제 요령까지 차근차근 안내합니다. 지금 확인해 보세요.집에서도 편하게 쇼핑하는 시대무거운 장바구니를 들고 마트에 가기 힘들다면, 이제 스마트폰으로 필요한 물건을 주문해 보세요. 생필품, 의류, 건강식품, 가전제품까지 몇 번의 터치만으로 집 앞까지 배송됩니다. 중장년층에게도 스마트폰 쇼핑은 더 이상 어려운 일이 아닙니다.이번 글에서는 쇼핑 앱 설치부터 상품 검색, 결제 방법, 주의사항까지 중장년층도 쉽게 따라 할 수 있도록 단계별로 설명드립니다.1. 쇼핑 앱 설치하기대표적인 쇼핑 앱은 다음과 같습니다.쿠팡: 새벽배송, 간편결제, 다양한 생필품 구매 가능11번가, G마켓, 위메프: 다양한 할인 상품 제공마켓컬..
2026. 2. 4.
